UFFS Erechim promove oficina de yoga

A Universidade Federal da Fronteira Sul (UFFS) Campus Erechim está com inscrições abertas para oficina de yoga. As atividades, ministradas por Deise Bertan, ocorrem nos dias 7, 14, 21 e 28 de abril, às 12h30, no gramado localizado entre o Bloco A e o Bloco dos Professores. Para participar, basta preencher o formulário online. Haverá certificação de 10h aos participantes.

A oficina é um convite às pessoas moverem-se de forma saudável, introduzindo exercícios que auxiliam na concentração e no combate à ansiedade e ao estresse. Nesse sentido, a atividade objetiva propiciar um momento de pausa, de introspecção e de relaxamento na rotina de estudos e trabalho, propiciando que a volta aos afazeres rotineiros seja mais tranquila e serena.

A atividade é voltada tanto para a comunidade acadêmica quanto para a comunidade regional. O uso de máscara é obrigatório.

Fonte: Imprensa UFFS